一旦患有高血压，除了盐，这8种水果最好少吃，还有很多人不清楚

【一旦患有高血压，除了盐，这8种水果最好少吃，还有很多人不清楚】

高血压在辣椒APP下载安装污版的生活中是很常见的一种慢性疾病，现如今患有高血压的人越来越多，有数据统计，当前患病人数占全球总人数的三分之一。高血压患者适量进食水果是有益的，可以降低血脂，提高血管弹性，但是任何事都是过犹不及，吃水果也是如此，有些水果吃多了可能会产生一些不良的反应。所以，在日常生活中要注意，高血压患者除了少吃盐，8种“水果”最好少吃。

榴莲

榴莲被称为是“水果之王”，并且是含有极高的热量和脂肪的水果，甚至可与主食相比较。而长期大量的食用，容易引起脂肪的堆积，榴莲也是含糖高的食物，使血液粘稠度增加，影响血压波动，加速血栓的形成。

西瓜

夏天的到来，西瓜称为最受欢迎的水果，尤其是冰镇的西瓜，可清凉解暑，但是对于高血压患者，最好少食用。习惯虽然不属于高糖，高热量的食物，但是夏天人们会过量的食用西瓜，尤其是冰镇的，直接进入人体，使血管突然的收缩，影响血压稳定。

雪梨

雪梨吃了以后有清热止咳的作用，脾胃比较虚弱的人最好少食用，雪梨是属于凉性的水果，高血压的患者也要少吃，食用过多的话，还会导致腹泻。所以，高血压万万不能碰雪梨，再喜欢都要戒。

柑橘

柑橘可适当食用，但是不宜过度，柑橘吃的过多会引起橘黄症。从而引起机体的代谢紊乱、呕吐、乏力等出现异常的症状，所以高血压患者要谨慎食用。

西柚

西柚本身是非常健康的水果，也是对身体有益的，可稳定血糖的作用功效。胆对于高血压患者，西柚则会起到反作用，研究发现，在食用降压药的时候，饮用100毫升的西柚汁，会引起血压急剧的下降，引起不良的后果。实验证实，西柚可与40多种药物发生不良的反应，引起急性器官衰竭，猝死等。

龙眼

龙眼又称为桂圆也是非常不适合高血压人群食用的，龙眼中有着高热量，高血压患者会因为火气重引起身体的上火，上火会导致血压升高的。同时上火还是会引起便秘，高血压便秘的患者是很容易导致大脑缺血引起晕厥的。

葡萄

很多人都爱好葡萄，不仅酸甜可口，而且还可以疏通经络、补气益血、强壮筋骨、利尿，长期食用的话还可以美容养颜、延缓衰老。而且葡萄对高血压患者也有益处，可以抑制细菌的滋生，但是只可以适当吃一点奥，因为葡萄也富含高柠檬酸、苹果酸，如果高血压患者摄入过多，会引起内热，从而伤害脾脏。葡萄还含大量的糖份，所以高血压患者不应该吃太多。

荔枝

荔枝是会引起上火的，荔枝非常甜但是火气是很重的。高血压人群饮用水果是要注意少热和少糖的，糖分高的水果是不适合高血压患者饮用的。荔枝有着引起上火的功效，如果肠胃出现上火是会引起便秘的。

通过上文的介绍，相信大家都了解了关于高血压水果禁忌，这些水果高血压患者要注意少吃。高血压患者还要注意日常饮食要少盐、少糖、低热量。

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